TESTE DE LEITURA

29 10 2009
conhecimento

DICAS DE CONCENTRAÇÃO

Um dos fatores que se apresenta com sendo um “problema de memória”, na verdade é apenas a falta de concentração que ocorre em atividades rotineiras e prolongadas.

Para que haja um aumento da concentração, torna-se necessário baixar os ciclos cerebrais, que normalmente encontram-se entre 14 à 30 ou mais ciclos por segundo, para 07 à 14 ciclos por segundo, o conhecido estado “alfa”.
Esse estado é favorável ao aprendizado e a atividades que requeiram concentração. Para que isso possa ocorrer experimente fazer o exercício de concentração abaixo. O ideal é fazer esse exercício de 1 a 3 minutos no máximo.

EXERCÍCIOS

- Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou poltrona e preste atenção à sua respiração;

- Inspire e expire profunda e lentamente, sentindo o ar entrar e sair plenamente dos pulmões;

- Após alguns segundos de relaxamento, imagine-se sentado em uma praia, encostado em um coqueiro, olhando para o mar;

- A única coisa que consegue visualizar é a imensa faixa do oceano, que vai do leste para o oeste, nada além das águas pode ser visto;

- Aparece agora, do lado direito do mar, uma pequena mancha branca, ainda não dá para identificar o que possa ser;

- A figura fica maior e agora já dá para se ver que é um pequeno barco branco que navega vagarosamente de um lado para o outro lado;

- Acompanhe o movimento desse vagaroso barquinho até que ele desapareça novamente do outro lado;

- Continue com a respiração ritmada, e sinta como você baixou os ciclos cerebrais e é capaz de efetuar agora, qualquer atividade que requeira concentração como a leitura de um livro, um trabalho detalhado ou o estudo para uma prova.

 

ziraldo

 

TESTE DE LEITURA 

Cronometre 30 segundos (nos celulares costuma ter cronômetro) para a leitura deste texto, depois verifique quantas palavras foram lidas nesse espaço de tempo, olhando no número correspondente a linha onde parou a leitura. Multiplique o número por 2, e assim terá a quantidades de palavras lidas por minuto. O resultado do teste de leitura encontra-se no final do texto.

 

 

A IMPORTÂNCIA DA LEITURA – Renata G. Holzer.

10 Suponha que depois de tomar café, você pega um jornal
20 e descobre que não entende mais nada do que está
21 escrito.
30 Tenta decifrar o código do jornal, mas não consegue
34 entender uma linha sequer.
41 Apesar de desconcertado pela descoberta, você precisa
51 ir trabalhar, pois é um dia muito importante, de grandes
52 decisões.
59 Dirige-se de carro à firma, onde trabalha,
68 você olha as placas de trânsito, mas não consegue
76 entende-las. Olha os “outdoors” e nada de compreender
80 o que está escrito.
90 Em um semáforo, um garoto lhe dá um papel de
96 propaganda, que você também não entende.
105 Chegando ao serviço, olha para os relatórios, mas nada
114 de se lembrar como se deve fazer uma leitura.
123 Consegue “enrolar”até a hora do almoço, quando vai
132 almoçar com um cliente muito importante. Nem sequer, o
138 cardápio do restaurante você consegue ler.
144 Depois de conseguir desvencilhar-se de inúmeras
150 situações constrangedoras que ocorreram durante esse
159 dia, você resolve relaxar em um cinema, mas constata
169 transtornado que o filme é legendado e você não entende
171 o inglês.
180 Você deve ter percebido e sentido que é quase
190 impossível viver sem saber ler e escrever dentro de uma
194 sociedade como a nossa.
201 A quantidade de informações gráficas que recebemos
211 atualmente é inúmeras vezes maior do que quem viveu à
215 50 ou 100 anos.
225 Quase tudo o que está à nossa volta, necessita do
228 conhecimento da leitura.
238 Mesmo sendo a leitura e a escrita de vital importância
247 para a nossa vida, constatamos que uma grande maioria
254 de pessoas afirmam não gostarem de ler.
264 A leitura tradicional dos leitores comuns é lenta e silábica,
272 o que retarda a velocidade da leitura, tornando-a
281 cansativa e incompatível com o ritmo de vida que
283 levamos atualmente.
292 Tudo acontece muito rápido à nossa volta. Todos os
300 meios de informação e comunicação que utilizamos são
307 rápidos, somente a nossa leitura é lenta.
315 Se não nos atualizarmos, através da obtenção de novas
325 estratégias de leitura, que nos auxiliem a melhorar o
332 nosso desempenho, nos sentiremos como imaginado no
342 inicio do texto. Quem não se atualiza fica excluído do
350 mercadode trabalho e escolar. Se não nos
358 preocuparmos com a obtenção de uma maior velocidade
366 de leitura, seremos como alienígenas vivendo em nosso
368 próprio mundo.

 

RESULTADO

Se você leu:

  • Menos de 100 palavras: LEITURA SILÁBICA LENTA

Leitor “tartaruga ou caranguejo” – leia a fábula: “A tartaruga e a lebre

  • Entre 100 e 200 palavras: LEITOR SILÁBICO COMUM
  • Entre 200 e 350 palavras: LEITOR COM PRÁTICA DE LEITURA TRADICIONAL
  • Acima de 350 palavras: LEITOR DINÂMICO – Coelho

http://www.idealdicas.com/

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5 responses

29 10 2009
tejo

Ah! Finalmente estamos de volta, hein Marli? ;)

Obrigado pelas dicas, muito interessantes. Afinal, não adianta apenas ler; é preciso extrair o máximo do que foi lido, o que só pode ser obtido através de uma leitura de qualidade.

Outra dica importante: ouvir música clássica (Bach me parece ideal) estimula o estado alfa, logo ajuda na concentração enquanto se lê/ estuda.

29 10 2009
Palavras Rabiscadas

Voltei em passos de tartaruga, mas estou aqui rs :-)

Gostei de sua dica – musica clássica Bach – tenho diversas delas baixadas, embora ouço tão raramente, já nem me recordava mais…

10 11 2009
wesleyps

Que bacana que você voltou. Vou ficar antenado em suas atualizações.

abração;

10 02 2011
Micaela

Oi gente!
Estou aqui para dizer que adorei o SITE, meus parabéns para quem fez…
Me ajudou um pouco agora,antes de começar as aulas de volta.
Muito Obrigado…
FIquei Grata…
Abraços :)
:D

21 04 2011
felipe

obrigado

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